El sexo matutino eleva nuestras defensas

Nada mejor para comenzar el día que el sexo. Y no es una simple sensación. Hasta la ciencia avala las bondades de iniciar cada jornada teniendo placer sexual, independiente de que se esté sólo o acompañado. Probablemente uno de los estudios más destacados que se hayan hecho en la materia, fue el publicado en 2008 por la Queen´s University de Belfast (Londres). Según este trabajo, tener sexo por las mañanas eleva radicalmente nuestra calidad de vida.

Dicha investigación, que en su momento fue difundida por la revista New Scientist, recomienda practicar el "mañanero" cuando menos tres de los siete días de la semana, porque también mejora el funcionamiento de los órganos del cuerpo.

Para empezar, todos los varones saben que al despertar se tiene siempre una erección. Esto se debe a la necesidad natural del cuerpo de irrigar el pene, después de haber pasado todo la noche en reposo. Dicha reacción natural juega –cuando menos- a favor de la auto-estimulación. El "momento masculino", como le llaman algunos a ese instante que puede ocurrir en la misma cama, en la regadera o en cualquier otro cómodo lugar.

Sin embargo, ese momento puede ser aprovechado también para tener sexo, justo en el momento en que todo el cuerpo se siente descansado. Incluso nuestra mente permanece todavía un poco sumergida en las sensaciones que experimentamos mientras estamos soñando. "El sexo por la mañana tiene varias particularidades, todas a favor", confirma el médico psiquiatra y sexólogo Walter Ghedin, al portal de Entre Mujeres.

"El cuerpo está más descansado y, por lo tanto, mejor dispuesto para el encuentro. Durante el sueño se producen distintos procesos fisiológicos que ´limpian la mente´ de las impurezas o residuos que se generan durante el día. Las capacidades mentales están más despejadas, con más capacidad para la concentración y el registro mayor de las sensaciones eróticas y las fantasías. Además, si durante la noche se tuvieron sueños eróticos, hay más deseo", señala el especialista.

Y hay mucho más. El sexo matutino eleva nuestras defensas, ya que cuando lo practicamos se producen anticuerpos que se encargan de la función inmunológica y nos protegen frente al ataque de los microorganismos patógenos. El "mañanero" también contribuye en la prevención de enfermedades cardiovasculares, mejora la circulación sanguínea, reduce la presión y disminuye el riesgo de infarto.

Y si te preocupa el sobrepeso, nada ...