ES HORA DE DORMIR

Son las tres de la mañana y el llanto del bebé hace que su mamá se levante por tercera vez... Otra situación es que aunque él duerme toda la noche, lo hace en la cama de sus padres... El siguiente es que el bebé no concilia el sueño si no después de que sus padres la han paseado en sus brazos por casi una hora. Para los que ya iniciaron su trabajo como padres ya estas escenas les son familiares, y para quienes no quieren que dormir a su hijo sea una verdadera hazaña, preparamos la siguiente guía.

Dormir es un hábito. Durante los primeros días, el bebé dedica la mayoría de su tiempo a dormir, y aunque por ahora no es necesario establecer reglas estrictas sí es indispensable que vayas fijando una rutina. Te sugerimos ciertos métodos que harán de esta tarea algo realmente agradable y hasta divertida para toda la familia.

Jugar. Es una excelente alternativa antes de ir a la cama pues le permitirá al bebé descargar la energía acumulada durante el día. Además, es un buen momento para fortalecer la relación madre e hijo, de una manera agradable. Trata de hacerlo de una forma muy tranquila, no lo sobre estimules; en lugar de tranquilizarlo se le dificultará conciliar el sueño.

Hablarle. Interactúa con él. Hazle saber lo bueno que sucede en su entorno, te darás cuenta que día a día será un gran confidente.

Bañarlo. El mercado te ofrece productos específicos para ayudar a tu bebé a conciliar el sueño. Recuerda que entre más cómodo y relajado se sienta tu pequeño, será mucho más fácil lograr que se duerma.

Ponerle la pijama. Si acostumbras a tu bebé a que una de las cosas que diferencia el día de la noche es el uso de la pijama, tu hijo sabrá que es hora de dormir cuando lo cambias para que se sienta más cómodo.

Dile a tu hijo: ¡Buenas noches!, y ¡Hasta mañana! Enséñale a darles las buenas noches a tu familia y a sus juguetes favoritos. Con esto lograrás que por medio de una despedida tenga claro que ha iniciado su horario de sueño.

Había una vez... Un buen cuento hará que el bebé no sólo estimule su imaginación sino que es un método valioso para que empiece a reconocer nuevas palabras. Además, le empezarás a inculcar el maravilloso gusto ...